|
|
|
2022-09-14 22:41:05, szerda
|
| |
| |
Az articsókát sokan tekintik zöldségnek, míg mások kifejezetten a gyógynövények kategóriájába sorolják. Mindegy is, hogy szerintünk melyik csoportba tartozik ez a növény, a legfontosabb, hogy tudjuk, milyen sok pozitív hatással is rendelkezik. Az articsóka őshazája a mediterrán térségben található és már évszázadok óta alkalmazzák pozitív egészségügyi hatásai miatt. Ilyen hatás például a vércukorszint csökkentése, az emésztés javítása, az emésztés és a szív egészségének fenntartása.
Az articsóka nagyon sok tápanyagot, azaz vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz. Nagy mennyiségben tartalmaz C-vitamint, K-vitamint, tiamint, riboflavint, niacint, B6-vitamint, folsavat, vasat, magnéziumot, foszfort, káliumot, kalciumot és cinket. Az articsóka ezeken a tápanyagokon kívül bővelkedik rostokban és antioxidáns vegyületekben.
Az articsókalevél egyik pozitív hatása, hogy csökkenti a magas koleszterinszintet. A gyógynövény nagyon hatásos savas reflux és májbetegségek kezelésére is. Az articsókalevél-kivonatot használhatjuk magas vérnyomás csökkentésére, másnaposságra, vérszegénységre, ízületi gyulladásra, vízvisszatartás ellen, májproblémákra és veseproblémákra.
Kutatások igazolják, hogy az articsókalevél-kivonat emésztési zavarok kezelésére is alkalmazható, illetve nagyon hatékony lehet a koleszterinszint csökkentésére is. Az articsóka olyan antioxidánsokat, például flavonoidokat tartalmaz, amelyek sok más zöldségben és gyümölcsben megtalálhatók, és amelyek szerepet játszanak az LDL-koleszterin oxidációjának csökkentésében, ami egyébként érelmeszesedéshez vezet.
Amennyiben rendszeresen fogyasztjuk az articsókalevél-kivonatot, úgy az LDL-koleszterin-szintünk akár 30 százalékkal, míg a trigliceridszintünk akár 20 százalékkal is csökkenhet. Mindemellett a jó, azaz a HDL-koleszterin-szint pedig növekedést mutat.
Az articsókának nagy szerepe van a magas vérnyomás csökkentésében is. Ez a gyógynövény ugyanis egy olyan enzimet aktivál, amelynek nagy szerepe van az erek tágításában.
Az articsókalevél-kivonat a májat is védi a károsodástól és elősegíti az új májszövetek fejlődését és növekedését, továbbá ez a gyógynövény az alkoholmentes zsírmájbetegség tüneteit is csökkenti.
Az articsókalevél-kivonat az emésztőrendszer egészségét is segít fenntartani, mégpedig úgy, hogy megnöveli a jó bélbaktériumok számát és az emésztési zavarokat is hatékonyan enyhíti.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Fűben fában.... |
|
|
|
Címkék: koleszterinszint, antioxidánsokat, vérszegénységre, vízvisszatartás, zsírmájbetegség, veseproblémákra, emésztőrendszer, articsókalevél, csökkentésében, májproblémákra, bélbaktériumok, vegyületekben, vércukorszint, alkoholmentes, oxidációjának, megtalálhatók, használhatjuk, csökkentésére, kategóriájába, másnaposságra, májbetegségek, gyógynövények, flavonoidokat, mindemellett, legfontosabb, károsodástól, egészségügyi, kifejezetten, rendszeresen, egészségének, tápanyagokon, mennyiségben, alkalmazható, articsókának, koleszterin, fenntartása, articsókát sokan, gyógynövények kategóriájába, articsóka őshazája, mediterrán térségben, vércukorszint csökkentése, emésztés javítása, szív egészségének, articsóka nagyon, articsóka ezeken, tápanyagokon kívül, articsókalevél egyik, gyógynövény nagyon, koleszterinszint csökkentésére, articsóka olyan, articsókának nagy, magas vérnyomás,
|
|
|
|
|
|
| articsókát sokan, gyógynövények kategóriájába, articsóka őshazája, mediterrán térségben, vércukorszint csökkentése, emésztés javítása, szív egészségének, articsóka nagyon, articsóka ezeken, tápanyagokon kívül, articsókalevél egyik, gyógynövény nagyon, koleszterinszint csökkentésére, articsóka olyan, articsókának nagy, magas vérnyomás, gyógynövény ugyanis, olyan enzimet, erek tágításában, alkoholmentes zsírmájbetegség, emésztőrendszer egészségét, emésztési zavarokat, koleszterinszint, antioxidánsokat, vérszegénységre, vízvisszatartás, zsírmájbetegség, veseproblémákra, emésztőrendszer, articsókalevél, csökkentésében, májproblémákra, bélbaktériumok, vegyületekben, vércukorszint, alkoholmentes, oxidációjának, megtalálhatók, használhatjuk, csökkentésére, kategóriájába, másnaposságra, májbetegségek, gyógynövények, flavonoidokat, mindemellett, legfontosabb, károsodástól, egészségügyi, kifejezetten, rendszeresen, egészségének, tápanyagokon, mennyiségben, alkalmazható, articsókának, koleszterin, fenntartása, gyulladásra, vitaminokat, magnéziumot, gyógynövény, fogyasztjuk, gyümölcsben, antioxidáns, riboflavint, százalékkal, rendelkezik, alkalmazzák, fenntartani, növekedését, tágításában, májszövetek, csökkentése, mediterrán, évszázadok, amennyiben, fejlődését, egészségét, kezelésére, articsókát, zöldségnek, hatékonyan, szerintünk, zöldségben, bővelkedik, tápanyagot, csökkenhet, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 4963
- e Hét: 29854
- e Hónap: 61340
- e Év: 266041
|
|
|
Offline
